Receitas

Receitinha: Pudim de banana fit sem leite condensado.

Esta semana descobri uma receita que vai salvar sua vida durante essa quarentena (e depois dela também!). Trata-se de um pudim maravilhoso, super fácil de fazer e com uma consistência que vai enganar o mais esperto dos cérebros! Você vai precisar apenas de: 4 bananas pequenas/medias beeeem maduras (quanto mais maduras, melhor) 4 ovos 500ml… Continuar lendo Receitinha: Pudim de banana fit sem leite condensado.

Receitas

Receitinha: Sorvete fit (super, hiper mega fácil)

Desde que descobri que sou intolerante a lactose, tenho sofrido com a ideia de não poder mais tomar sorvetes cremosos. Mas esta semana descobri um sorvetinho maravilhoso, de comer rezando, e o melhor de tudo é que ele é suuuuuper tranquilo, cabe direitinho na dieta e ainda mata aquela vontade louca de doce que bate… Continuar lendo Receitinha: Sorvete fit (super, hiper mega fácil)

Receitas

Receitinha: Brigadeiro Fake, a receita que mudou minha vida!

Depois de 7 meses de Reeducação Alimentar e Atividade Física, o brigadeiro continua sendo o maior vilão da minha dieta. Tenho resistido firmemente mas, a cada tpm, a cada crise de ansiedade pela viagem, lá vem ele, aquele pretinho redondinho e gostoso, assombrar minha mente. As vezes não resisto e acabo comendo uma barrinha de… Continuar lendo Receitinha: Brigadeiro Fake, a receita que mudou minha vida!

Vida Saudável

Quando você é seu próprio inimigo…

Há algum tempo não posto nada, mas existem bom motivos para isso 😉 Como você já sabe, estou me mudando para Portugal ❤ e, devido a isso, minha vida ficou... Digamos, um pouco agitada. Desde o último post, eu fiz seguro, comprei passagem, dei entrada no passaporte, arrumei as malas, aluguei ap... Enfim... Cada uma… Continuar lendo Quando você é seu próprio inimigo…

Viagem · Vida Saudável

#ProjetoAnne: Comprinhas de viagem!

Voltei!!!! #comemora Estou sumida porque as correria pré-viagem começou e tenho muuuuita coisa pra fazer... Bom, esta semana fiz as compras dos produtos que não podem faltar na minha RA, mesmo quando estiver em Porto. Sei que tenho que experimentar as coisas de lá, que isso e que aquilo, mas tenho em mente que minha… Continuar lendo #ProjetoAnne: Comprinhas de viagem!

Vida Saudável

Como lidei com a obesidade – #ProjetoAnne

Como vocês viram nos posts anteriores (aqui, aqui e aqui), eu sempre fui muito acima do peso. Convivi bem, de certa forma, com esta realidade até descobrir que a gordura extra e a má alimentação estavam me deixando realmente mal. E decidi mudar de vida, aceitei a obesidade como ela realmente é: uma doença. Eu… Continuar lendo Como lidei com a obesidade – #ProjetoAnne

Vida Saudável

#ProjetoAnne: Cardápio

  Na metade do processo Nesta semana, postei no Facebook uma foto comemorativa do meu Antes/Depois, por ter chegado à metade da minha meta de emagrecimento (yeah) e, como bastante gente tem me perguntado sobre minha dieta, carga de exercícios e etc, resolvi escrever logo um post sobre isso e transformá-lo em utilidade pública. Como o que mais interessa… Continuar lendo #ProjetoAnne: Cardápio